3月10日~3月14日 ③【自分に負けたくない人へ】”仕事がつらい”は甘え?メンタルを強くする方法

逃げる人、我慢する人、チャンスにする人

・会社の業績が悪化。将来が不安だ。。。
・やりたくない仕事への異動を言い渡される
・営業職はつらい・・・(数字、顧客等へのプレッシャー)
・評価がダウン・・・給与が10%ダウン

・逃げる    ▶スグに転職する   ▶結果は、人による

・我慢     ▶仕方ないと我慢して働く  ▶自己肯定感↓

・チャンスに  ▶長期的に考える   ▶転機にしている
         ‐次の準備を考えよう
         ‐自分を鍛えるチャンス(経験になる)
         ‐また、見る人は見ている

チャンスにする習慣を身につける

・「評価(捉え方)」を変える ※ストレスコーピング
 ストレスコーピングとは???

‐チャンスかも
(返信の準備)

⁻自分を鍛えるチャンス
(経験になる)

⁻また、見る人は見ている
(信頼残高を高める機会)

究極の考え方を紹介

人生はクローズアップで見ると悲劇、ロングショットで見ると喜劇
Life is a tragedy when seen in close-up,but a comedy in long-shot.
(Charles Chaplin)

▶ハッピーエンドにするためには意思を持って、そう考える(する)ことが鍵

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